Vi kender det alle: Man er lige stået op og man føler sig ikke specielt oplagt, eller man lige er kommet hjem fra skole eller arbejde og bare har den sygeste lyst til at lægge sig ned på sengen, lukke øjnene og bare glemme alt omkring sig. Selv føler jeg mig sjældent specielt veloplagt hverken om morgenen eller efter skole. Det kan måske skyldes jeg nogle gange ikke får den søvn jeg har brug for, eller min døgnrytme ikke altid er som den skal være.
Hvor om alting er, så er det ikke altid lige fedt at være træt, selvom man godt kan være positivt træt. Jeg ved dog ikke helt, om det kan skyldes jeg stadig er i puberteten, eller om jeg bare har ødelagt min døgnrytme lidt. Det værste ved dette er selvfølgelig at nogle gange kan det være svært at holde sig vågen, for eksempel i timerne eller i bussen på vej hjem.
Jeg ved ikke hvad der er værst, at være træt hele tiden eller at være frisk på et tidspunkt, træt derefter, frisk igen osv. Men som nævnt før kan man også være træt på en positiv måde, som for eksempel efter at have dyrket motion. Dette skyldes hormonet Endorfiner der udløses efter at have dyrket meget motion.
Apropos motion, så er jeg ikke selv den helt store tilhænger af at lave for meget fysisk arbejde, hvilket skyldes for meget dovenskab. Dovenskab har længe været et problem for mig, fordi jeg efterhånden er gået hen og blevet for vant til ikke rigtigt at lave særlig meget, hvilket også er skidt. Min dovenskab er muligvis også en grund til jeg ofte er så uoplagt. Dog har jeg ofte også meget energi i kroppen og har nogle gange svært ved at sidde stille. Det er ikke fordi jeg kan have ADHD eller andre sygdomme, men fordi jeg normalt ikke forbrænder særlig meget energi.
Nok om det, nu orker jeg ikke skrive mere om det, I må fortsat have en god mandag, så skrives vi ved. Mvh. Rasmus.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar